YOGA

Postplatz 1, 93142 Maxhütte-Haidhof

YOGA

Es gibt viele verschiedene Yoga Arten. Jede ist für sich einzigartig und vielfältig. Jedoch verfolgen alle Stile das gleiche Ziel: „Innerer Frieden, die Ausgeglichenheit mit sich selbst“.

Das Yoga, welches wir bei uns in Maxhütte-Haidhof sowie im gesamten Städtedreieck anbieten, ist das sogenannte EnergYoga. EnergYoga ist eine eigene Form des Hatha Yoga, welches aus dem indischen frei übersetzt mit „körperlichem Yoga“ werden kann.

Alle Haltungen (Asanas) werden in einem sogenannten Flow (mehrere Bewegungsabläufe) unterrichtet. Verschiedene Atemübungen (Pranayama) unterstützen den Unterrichtsablauf auf wundervolle Art, um wieder neue Energie aufzuladen und dem stressigen Alltag zu entkommen.

Nach diesem kraftvollen Pranaflowing, was dich gerne mal ins Schwitzen bringt, folgt ein entspannender Teil der Stunde. Hierbei wird der Geist nochmals aktiv zur Ruhe gebracht. Seelisch abgerundet wird die Yogastunde durch eine kleine Meditation sowie einer Schlussentspannung.

NACH DER YOGASTUNDE FÜHLST DU DICH FRISCH, FREI UND ERHOLT.

Komm vorbei zu einer kostenlosen Probestunde und erfahre es selbst!

Adresse:

Black Belt Academy - Kampfkunstschule Kiener
Postplatz 1
93142 Maxhütte-Haidhof

 

Öffnungszeiten:
Trainingszeiten Wing Tjun Kinder:

DIENSTAG:
16.00 - 16.45 Uhr - Pandas ab 4 - 6 Jahre
17.00 - 17.55 Uhr - Dragons ab 7 - 9 Jahre
18.00 - 18.55 Uhr - Tigers ab 10 - 14 Jahre
DONNERSTAG:
17.00 - 17.55 Uhr - Dragons ab 7 - 9 Jahre
18.00 - 18.55 Uhr - Black Belt Class Kids

Trainingszeiten Wing Tjun Erwachsene:

DIENSTAG und DONNERSTAG
19.00 - 20. 00 Uhr | Erwachsene Basic Class
19.00 - 20. 30 Uhr | Erwachsene Leadership

Trainingszeiten Kickboxen:

MONTAG + MITTWOCH
18.00 - 19.30 Uhr - Erwachsene

Trainingszeiten Yoga:

MONTAG
09.30 – 10.30 Uhr - Good Morning Yoga
18.30 - 19.30 Uhr
19.45 - 20.45 Uhr

MITTWOCH
19.00 - 20.00 Uhr

FREITAG
16.30 - 17.30 Uhr - Kids Yoga