Auszeit vom Alltag, Entspannung pur!

Hauptstr. 15, 92442 Wackersdorf

Auszeit vom Alltag, Entspannung pur!

📣 15.10. 19:00 Uhr - 03.12. 20:30 Uhr:
Claudia Gill, Entspannungspädagogin

Alltagsstress können wir meist nicht verhindern, aber wir können unseren Umgang damit verändern. Erleben Sie in Übungen, wie Ihre Gedanken sich vom Negativen zum Angenehmen wenden, kommen Sie mit auf Fantasiereisen, von denen Sie erholt, entspannt und angenehm ruhig in Ihren Alltag zurückkehren.
Im Kurs werden Sie außerdem Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung
und dem Autogenen Training sowie Alltagsübungen zur Entspannung kennenlernen.

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Isomatte, warme Socken!

7 x Montag | 15.10.18 bis 03.12.18

19.00 - 20.30 Uhr

Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus, Raum OGS

8 bis max. 12 Teilnehmer

78,- € | ermäßigt 55,- €

Anmeldung bei der vhs in Schwandorf, Tel: 09431/45-510



Kosten: 78.00 Euro ermäßigt 55.- €
Datum Beschreibung
09.10.2018 - 20.11.2018 Schafkopf für Frauen
11.10.2018 - 17.01.2019 Englisch für Einsteiger und Wiederholer Grundstufe A0
15.10.2018 - 26.11.2018 Zeichnen und Aquarellieren - Grundkurs
15.10.2018 - 03.12.2018 Auszeit vom Alltag, Entspannung pur!
16.11.2018, 15:00 Uhr Kreativ-Werkstatt
16.11.2018, 15:00 Uhr Body-Percussion
17.11.2018, 10:00 Uhr Näh-Werkstatt
19.11.2018, 09:30 Uhr Mittelbayerische Akademie - Schulung eBay Kleinanzeigen
19.11.2018, 14:00 Uhr Mittelbayerische Akademie - Smartphone-Schulung für Fortgeschrittene
20.11.2018, 15:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus
21.11.2018, 10:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus
22.11.2018, 10:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus
22.11.2018, 18:00 Uhr Schlagfertigkeit trainieren
27.11.2018, 15:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus
27.11.2018, 19:00 Uhr Erziehung braucht Werte
28.11.2018, 10:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus
28.11.2018, 20:00 Uhr Klangmeditation Kurs
29.11.2018, 10:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus
30.11.2018, 19:30 Uhr Weihnachtszeit: Friede - Freude?
04.12.2018, 15:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus
05.12.2018, 10:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus
06.12.2018, 10:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus
07.12.2018, 15:00 Uhr Spielenachmittag
10.12.2018, 09:30 Uhr Mittelbayerische Akademie - Tablet-Schulung für Einsteiger
10.12.2018, 14:00 Uhr Mittelbayerische Akademie - Smartphone-Schulung für Einsteiger
11.12.2018, 15:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus
17.12.2018, 09:30 Uhr Mittelbayerische Akademie - Schulung eBay Kleinanzeigen
17.12.2018, 14:00 Uhr Mittelbayerische Akademie - Tablet-Schulung für Fortgeschrittene
18.12.2018, 15:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus
25.12.2018, 15:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus
01.01.2019, 15:00 Uhr Offener Treff im Mehrgenerationenhaus

Adresse:

Mehrgenerationenhaus Wackersdorf
Hauptstr. 15
92442 Wackersdorf