Sport und Fitness

Vikisports
2⃣ vikisports ist die Anlaufstelle für alle, die gesund und aktiv werden, bleiben und leben möchten. Vom Fortgeschrittenen, der nach der nächsten Herausforderung sucht, bis zum Fitness-Anfänger, der etwas für Gesundheit und Figur tun möchte – hier ist für jeden etwas dabei. Du willst deinen Körper fit halten und dich sportlich unter professioneller Anleitung bewegen? Dann komm einfach in den Sportpark Schwandorf (Tenniscenter). Das Team um Viktoria Koller DanceFitness Instructor bietet Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene an, z.Bsp. Zumba® Fitness, TRX®, Jumping® Fitness, Indoor Cycling, deepWORK® by Robert Steinbacher oder Yoga. - Sport und Fitness »
Vikisports Kursanmeldung
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Vikisports Kursprogramm
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NaabFit Nabburg
1⃣ Mehr Spaß im Fitness-Studio mit Herz - NaabFit, Nabburg In Ihrer Freizeit legen Sie Wert auf gute Unterhaltung, Aktivität und Spaß? Sie möchten Gleichgesinnte treffen, Freundschaften schließen und Ihre freie Zeit möglichst angenehm gestalten? Dann freuen wir uns, dass Sie den Weg zum NaabFit gefunden haben! Bei uns können Sie ganz Sie selbst sein. Unsere Mitarbeiter empfangen Sie gerne und stehen Ihnen für Fragen jederzeit zur Verfügung. Sie brauchen Hilfe? Auch hier können Sie uns jederzeit ansprechen, wir nehmen uns Zeit für Sie. Sie sind herzlich eingeladen, bei uns vorbei zu schauen und rein zu schnuppern. unser Angebot: vielfältiges Kursangebot Krafttraining an Geräten Krafttraining mit freien Gewichten Reha-Sport Sauna mit Wellness-Bereich Fitness-Theke Physiotherapie Klangschalenmassagen Wohlfühlmassagen Ein kurzer Anruf genügt und Sie können ein kostenloses und unverbindliches Probetraining bei uns vereinbaren. Sie können dann wählen zwischen Jahresvertrag 6-Monats-Vertrag Vormittagsvertrag Wochenendvertrag Schüler/Azubi-Vertrag 10er-Karte Aerobic 10er-Karte Fitness 10er-Karte Fitness-Aerobic - Sport und Fitness »
Reha-Sport - Info und Stundenplan
NaabFit Nabburg: Wer kann am Rehabilitationssport teilnehmen? Rehasport ist geeignet für Menschen mit Beschwerden in den Bereichen: Gelenke (Arthrose, Coxarthrose, Rotatorenmanschette, Knie- bzw. Hüft-TEP uvm.) nach Frakturen oder Bandverletzungen Wirbelsäule (HWS-, BWS-, LWS-Syndrom, Skoliose, Morbus-Bechterew, Bandscheibenvorwölbung uvm.) Muskulatur (Schwäche, Verkürzungen, Fibromyalgie uvm.) Knochenstrukturen (z. B. Osteoporose) Krebserkrankung (während bzw. nach der Behandlung) Kosten für den Rehasport In der Regel übernehmen die Krankenkassen die Gebühren für die Teilnahme am Rehasport. Den Teilhnehmern entstehen keine zusätzlichen Kosten. Was muss ich tun? Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Facharzt über Ihre Beschwerden. Ihr Arzt füllt den Antrag (Formular Nr. 56) aus. Reichen Sie den Antrag bei Ihrer Krankenkasse ein. Kommen Sie mit dem genehmigten Antrag zu uns und melden Sie sich an. Tragen Sie Sich in die gewünschten Kursstunden ein. Nach jeder Kursstunde unterschreiben Sie die Teilnahmeliste. Wie lange kann ich am Rehasport teilnehmen? Rehasport nach einem Reha-Aufenthalt (über die Deutsche Rentenversicherung) wird für 6 Monate genehmigt. Von den Krankenkassen wird der Rehasport für 18 Monate und 50 Einheiten genehmigt. Bei bestimmten Indikationen (Rahmenvereinbarung) werden auch 120 Übungseinheiten für 36 Monate verordnet. Es werden von den Ärzten und Krankenkassen 1 - 2 Teilnahmen pro Woche empfohlen. In Ausnahmefällen auch 3 Kurseinheiten, die durch den Arzt begründet werden müssen. - Sport und Fitness »
Black Belt Academy - Kampfkunstschule Kiener
4⃣ In der Black Belt Academy Kiener erlernen Sie die chinesische Kampfkunst Wing Tjun Kung Fu, Kickboxen sowie die indische Gesundheitslehre YOGA. Wing Tjun ist eine chinesische Kampfkunst, die vor mehr als 2000 Jahren im Shaolin Kloster entwickelt wurde. Durch den Verzicht auf überflüssige und verschnörkelte Bewegungen ist Wing Tjun eine sehr effektive Selbstverteidigung. Wing Tjun bieten wir in unserer Kampfkunstschule für Kinder ab 4 Jahren an sowie für Erwachsene. Neu im Programm: Brazilian Jiu Jitsu und Kinder-Yoga - Sport und Fitness »
WING TJUN KUNG FU
Black Belt Academy - Kampfkunstschule Kiener: Wing Tjun kann jeder erlernen. Man muss weder besonders sportlich noch akrobatisch veranlagt sein. Da Wing Tjun den Aspekt der körperlichen Unterlegenheit gegenüber einem Angreifer besonders berücksichtigt, können sich mit Wing Tsung gerade auch Frauen äußerst effektiv zur Wehr setzen. Frauen trainieren entweder in einer gemischten Klasse oder im spezifisch ausgerichteten Frauentraining. - Sport und Fitness »
KICKBOXEN
Black Belt Academy - Kampfkunstschule Kiener: FÜR MÄNNER ALS AUCH FÜR FRAUEN Das Kickboxen der Kampfkunstschule Kiener trainiert Ihren Körper ganzheitlich und nachhaltig. Sie erlernen Schnelligkeit und Geschwindigkeit. Das Training besteht neben dem normalen Inhalt des Kampfsports des Kickboxens auch aus einem Selbstverteidigungspart sowie Grundübungen. Das Kickboxen verändert Ihren Körper nachhaltig zum Positiven. Beim Kickboxen wird das Schlagen mit den Füßen wie mit den Händen gleichermaßen mit dem konventionellen Boxen verbunden. Weitere Einflüsse erhält es aus dem Thailändischen Muay Thai (Thaiboxen). Kickboxen geht auf das Jahr 1974 zurück und kam ursprünglich aus dem Karate. Trotzdem dass Kickboxen eine moderne Kampfsportart ist, gehen viele Ähnlichkeiten auf das klassische Boxen, das französische Savate sowie auf das thailändische Muay Thai zurück. In unserer Kickboxgruppe haben Sie gemeinsam Spaß und Schwitzen sich dabei fit und gesund durchs ganze Jahr. Dieser Kampfsport ist gleichermaßen für Männer wie für Frauen geeignet. - Sport und Fitness »
BRAZILIAN JIU JITSU
Black Belt Academy - Kampfkunstschule Kiener: FÜR MÄNNER ALS AUCH FÜR FRAUEN Wie bei vielen der asiatischen Kampfkünste ist die Herkunft des Jiu Jitsu kaum mehr eindeutig feststellbar. In einem der Entstehungsmythen wird das Grundprinzip des Jiu Jitsu „Nachgeben, um zu siegen“ besonders deutlich. Das Jiu Jitsu wurde aus dem japanischen Judo weiterentwickelt. Angeblich soll ein japanischer Arzt bei einer Studienreise durch China in verschiedenen Klöstern neben medizinischen Wissen, auch die Kampfkunst erlernt haben. Die ersten japanischen Lehrer bezeichneten ihre Techniken Kano Jiu Jitsu, die damals gängige Bezeichnung für Judo. Jiu Jitsu - Weiterentwicklung aus dem japanischen Judo In den 1970er Jahren kamen Elemente aus dem Karate, in den 1990er Jahren aus anderen Kampfstilen wie Wing Chun etc. hinzu. Immer wenn heute von Jiu Jitsu als Kampfkunst gesprochen wird, ist dieser moderne westliche Stil gemeint und nicht das traditionelle Jiu Jitsu aus Japan. Die körperliche Stärke der Kampfkunst lehnen die Lehrer in ihrer Unterrichtsweise ab. Im traditionellen Jiu Jitsu wird mit klassischem Gi trainiert. Männer tragen unter dem Gi kein T-Shirt, bei den Frauen wird das Tragen eines BH´s mit T-Shirt gestattet. Das Brazilian Jiu-Jitsu ist wiederum eine Weiterentwicklung des Judos und des Jiu Jitsus, die den Schwerpunkt auf den klassischen Bodenkampf beziehen. Hier spielen Körperkraft, oder Gewichtsklasse keine wesentliche Rolle. Hier entscheidet letztlich die Technik! Sie sind aus dem Raum Regensburg, Regenstauf, Kallmünz oder Schwandorf? Bis nach Maxhütte sind es nur ein paar Kilometer. Die Kampfkunstschule liegt sehr verkehrsgünstig an der Autobahn. Kommen Sie vorbei und vereinbaren Sie Ihr Probetraining. Wir freuen uns auf Sie. - Sport und Fitness »
YOGA
Black Belt Academy - Kampfkunstschule Kiener: Es gibt viele verschiedene Yoga Arten. Jede ist für sich einzigartig und vielfältig. Jedoch verfolgen alle Stile das gleiche Ziel: „Innerer Frieden, die Ausgeglichenheit mit sich selbst“. Das Yoga, welches wir bei uns in Maxhütte-Haidhof sowie im gesamten Städtedreieck anbieten, ist das sogenannte EnergYoga. EnergYoga ist eine eigene Form des Hatha Yoga, welches aus dem indischen frei übersetzt mit „körperlichem Yoga“ werden kann. Alle Haltungen (Asanas) werden in einem sogenannten Flow (mehrere Bewegungsabläufe) unterrichtet. Verschiedene Atemübungen (Pranayama) unterstützen den Unterrichtsablauf auf wundervolle Art, um wieder neue Energie aufzuladen und dem stressigen Alltag zu entkommen. Nach diesem kraftvollen Pranaflowing, was dich gerne mal ins Schwitzen bringt, folgt ein entspannender Teil der Stunde. Hierbei wird der Geist nochmals aktiv zur Ruhe gebracht. Seelisch abgerundet wird die Yogastunde durch eine kleine Meditation sowie einer Schlussentspannung. NACH DER YOGASTUNDE FÜHLST DU DICH FRISCH, FREI UND ERHOLT. Komm vorbei zu einer kostenlosen Probestunde und erfahre es selbst! >>>alexa Die Kampfkunstschule Kiener bietet für alle Interessierten eine kostenlose Yoga Probestunde! Kommt vorbei und informiert Euch, Kampfkunstschule Kiener in Maxhütte-Haidhof. Weitere Infos in deiner Landkreis Schwandorf Regional-App. - Sport und Fitness »